Diabetes2Doorbreken

met Je Leefstijl Als Medicijn

Dankzij de steun en informatie van deze groep heb ik kunnen voorkomen dat ik aan de medicijnen moest.

Ik heb nu mijn diabetes doorbroken en als mentor help ik nu andere mensen om dit te bereiken.

Monique 54 jaar. 

Diabetes2 Doorbreken

Zonder medicijn door het leven

Jouw gezondheid is je grootste goed. Dus als je lichaam niet meer doet wat je wil is dat vervelend. Al tijden lang voel je je lusteloos. En de medicijnen voor Diabetes2 helpen niet echt of maken het allemaal niet beter. Hoe krijg jij weer zelf de controle over je lijf? Op een manier die past bij jou. En samen met mensen die met dezelfde problemen worstelen.

Onze groep is niet zomaar een Facebookgroep maar een community waar mensen elkaar steunen. Maar is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. We werken dan ook nauw samen met instituten zoals TNO en het Nederlands Innovatiecentrum Voor Leefstijlgeneeskunde LifeStyle4Health.

Wil jij meedoen met onze community?

Druk op de knop om het inschrijfformulier te tonen.

INSCHRIJVEN
 

Dit is Wim

Oprichter en ervaringsdeskundige Wim Tilburgs stelt zich graag aan je voor in de volgende video. Wim's verhaal is er één die veel mensen heeft geholpen en gemotiveerd om echt het roer om te gooien... en dit volhouden uiteraard!

Wim Tilburgs Diabetes 2 Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn

 

 

Monique's verhaal

Monique was al lange tijd bekend met de ziekte Diabetes, omdat haar man Diabetes had. En toen kreeg ze zelf ook de diagnose Diabetes. Bekijk hier Monique's verhaal, wat het met haar heeft gedaan en hoe zij Diabetes wist te doorbreken voor haar en haar man.

Monique 1.8

 

 

Joep's verhaal

In de volgende video hoor je het verhaal van Joep. Hij praat over het saamhorigheidsgevoel dat hij krijgt, door deel te nemen aan Diabetes2 Doorbreken. Hij staat er niet alleen voor door de vele verhalen van ervaringsdeskundigen en adviezen van artsen in de community.

Joep Meulendijks Diabetes 2 Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn

 

Ron Visser
Toen ik begon met het leefstijlprogramma van Diabetes 2 Doorbreken woog ik 116 kilo en had ik diabetes type 2, PDS, slaapapneu en PTSS (veteraan). Nu weeg ik 78 kilo en heb ik geen diabetes type 2, PDS of slaapapneu meer. Ik ben weer topfit. Ik heb afgelopen jaar 2 keer een halve marathon gelopen en 2 keer een hele. Als mentor wil ik ook jou steunen om je diabetes type 2 te doorbreken.
Ron Visser
59 jaar uit Kasterlee (B)
Dankzij de steun en informatie van deze groep heb ik kunnen voorkomen dat ik aan de medicijnen moest. Ik heb nu de diabetes doorbroken en ben nu een mentor voor anderen die ook hun diabetes willen doorbreken.
Monique
54 jaar
 

Onze groep is er om jou te helpen om diabetes te doorbreken!

Hieronder vind je onze vaste rubrieken zoals de vragen aan de leefstijlarts. Het registreren en analyseren van jouw voortgang met professionele overzichten. En de mogelijkheid tot online coaching door onze coaches en ervaringsdeskundigen.

Heb je nog vragen dan kun je deze ook stellen via de livechat rechts hieronder op deze pagina. 

Resultaten diabetes  2 doorbreken Joep Meulendijks ZWEM

 

ZWEM Zaterdag Wegen En Meten

Elke zaterdag is er de mogelijkheid om je meetwaardes te delen met de groep. Hiervan ontvang je dan een kaartje met jouw resultaten. Het is ook een coachingsmoment. Dit zowel door de andere deelnemers alsook door onze diabetescoaches.

Ook is er op zaterdag de mogelijkheid voor een persoonlijk online coachingsgesprek met een van onze ervaringsdeskundige coaches.

Uitleg over of meedoen met de ZWEM

Vraag het leefstijlarts Laurens Poelsma.

Wat Willen We Weten Woensdag

Heb je prangende vragen die je nergens kwijt kon? Durfde je geen topic te starten voor die ene vraag die je al maanden kwelt? Wil je iets meer medisch-  wetenschappelijke achtergrond ** over een bepaald onderwerp? Zit je met iets anders? Elke woensdag beantwoord leefstijlarts Laurens Poelsma je vragen in onze Facebook community.

** Uiteraard is dit slechts ter informatie. Voor medische vragen moet je bij je behandelend arts zijn.

 

Stel je vraag aan leefstijlarts Laurens Poelsma

 

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn

Diabetes doorbreken kunnen wij niet alleen, dat doen wij samen met heel veel ervaringsdeskundigen in onze Facebookgroep. Ons medisch team, huisartsen, POH’ers en andere zorgprofessionals steunen ons initiatief en geloven in een gezonde leefstijl als medicijn.

Samen helpen wij jou om baas te worden over jouw gezondheid.

Leer de zorgprofessionals kennen die ons een warm hart toedragen en neem een kijkje op de website van Stichting Je Leefstijl  Als Medicijn.

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn werkt samen met:

 

Lifestyle4Health Nederlands Innovatiecentrum voor Leefstijlgeneeskunde Logo-Health-Holland-1 tno_logo
 

Persoonlijke ervaringen van onze deelnemers.

De mensen in de de community helpen elkaar en willen ook jouw graag ondersteunen bij het doorbreken van diabetes type 2. 

 

Door deze groep is mijn diabetes langdurig onder controle. Gewoon door het aanpassen van mijn leefstijl. Ik voel mij al zo veel fitter, beter en gezonder. Na twee dagen kon ik stoppen met de insuline en ik gebruik helemaal geen medicijnen. Ik eet gevarieerd, onbewerkt en vers. En ik ben ook nog eens afgevallen zonder dat mijn focus op het afvallen ligt. Maar eerder op gezond worden en blijven. De tips, complimenten en de ondersteuning maar ook de openheid zijn bemoedigend en verfrissend eerlijk. Het heeft mijn leven voor goed veranderd.
Ellen
56 jaar
Altijd heb ik geweten dat een leefstijlverandering genoeg zou moeten zijn om van mijn diabetes af te komen. Deze groep heeft mij weten te overtuigen dat ook ik die ommezwaai kán maken. In een paar dagen is mijn dieet resoluut veranderd en zijn mijn waardes al verbeterd. Zonder de stimulans en vooral ENORME kennis in de groep, had ik hier nooit aan durven beginnen.
Sandra Breure
36 jaar
De groep biedt mij tips en trucs, recepten, antwoord op mijn vragen , een steuntje in de rug dan wel een stok achter de deur. Ik lees graag ervaringen van anderen om ervan te leren of nieuwe ideeën op te pikken. Maar vooral de wetenschap dat ik niet alleen ben en goed bezig ben doet me goed.
Marjet D'hous
69 jaar
Deze groep helpt mij met de moeilijke momenten door mee te denken en recepten te delen. Daar door ben ik nu zeker op de goede weg om mijn diabetes onder controle te krijgen en gewicht te verliezen.
Rita Scholten
57 jaar
De afgelopen maanden heb ik mijn leefstijl aangepast en heb ik ook een glucosemeter gekocht om mijn waardes zelf bij te houden. Voorlopig ben ik al tevreden. In juni wordt er weer bloed geprikt, dan weet ik wat mijn veranderde levensstijl heeft gedaan. Ik ben in ieder geval al wel 6 kilo kwijt.
Thea Booi - Reynhout
69 jaar
Ik hoop de suiker onder controle te krijgen, dat zocht ik op FB groep! Inmiddels lukt het aardig! Ik vind het elke dag een strijd. Weer bewegen door te wandelen, koolhydraatarm en suikervrij eten maken. Door de verhalen, dieettips, recepten op FB word ik gemotiveerd om door te gaan!
Netty Kolsteren
57 jaar
Deelname aan deze groep heeft ervoor gezorgd dat ik al sinds november 2018 medicatievrij ben, terwijl ik het advies kreeg te gaan spuiten
Rennie Fopma
49 jaar
Hoewel slechts 2 maal in 2 jaar een te hoge suikermeting toch hier aangemeld en12 kg afgevallen en suiker weer normaal
Cor Hoekstra
69 jaar
Deze groep stimuleert me en blijft helpen om mijn diabetes om te keren.
Joke Maclean
72 jaar
Deze groep betekent nog steeds veel voor mij. Ruim 2 jaar geleden ben ik ivm diabetes en een heel verdrietige periode in mijn leven koolhydraatarm gaan eten, omdat de bloedwaarden heel slecht waren. Ik slikte veel medicijnen. 3 tabletten tegen hoge bloeddruk, 2 x 1000 metformine, tyrax tegen een slechtwerkende schildklier, Statine tegen hoog cholesterol. Ik spoot ruim 60 eh snelwerkende insuline en 55 eh lantus. Mijn zus ( geen diabetespatient) heeft me in die periode heel erg gesteund en is mee gaan doen met koolhydraatarm eten. We zijn beide alleen en eten sinds die tijd samen. Na verloop van tijd ontdekte ik de Facebookgroep en heb me ingeschreven. Wekelijks probeer ik de ZWEM bij te houden. Je blijft er wakker van. Inmiddels ben ik flink wat kilo’s kwijt. Ook sinds kort weer 2 pillen tegen hoge bloeddruk eraf. Nu spuit ik nog 10 eenheden lantus en slik nog 2 x 1000 metformine. Mijn streven is deze medicatie ook nog af te bouwen en hoop hiervoor bij deze groep de inspiratie te vinden.
Marian van der Wildt
73 jaar
Vijf jaar geleden begonnen met leefstijlverandering naar aanleiding van een krantenartikel waarin koolhydraat beperkte voeding werd aangedragen als (mogelijke) oplossing om van de diabetes medicijnen af te komen. Dat is me binnen één week gelukt. Die ontdekking gaf meteen en enorme boost aan mijn motivatie om door te gaan. Pas later deze groep ontdekt en dankzij de ervaring en de kennis binnen deze groep is mijn leefstijlaanpassing pure routine geworden. Nu op mijn 71ste heb ik een veel betere conditie dan op mijn 63ste toen de diabetes 2 werd ontdekt!
Ab Bosman
71 jaar