Diabetes2Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn
Wil jij je weer fit voelen? Met voldoende energie om dingen te ondernemen. Erop uit gaan, fietsen met vrienden, familie of (klein)kinderen. Weer kunnen doen wat jij wilt, zoals in de tuin werken of sporten. Het is binnen handbereik. Wil jij afvallen, gezonder eten en beter slapen? Wil je stoppen met medicijnen zoals insuline, metformine of bloeddrukverlagers?
In onze gratis Facebookgroep Diabetes 2 Doorbreken met Je Leefstijl Als Medicijn delen mensen met diabetes hun verhaal, ervaringen, tips en recepten. Neem een kijkje en ontdek hoe je een gezonde leefstijl kan laten werken als medicijn voor Diabetes2.
In onze Facebookgroep vind je:
- Een Diabetescoach die jou persoonlijk begeleidt en af en toe een duwtje in de juiste richting geeft. Deze ervaringsdeskundige helpt jou aan de juiste informatie en staat altijd voor je klaar.
- Het ZWEM-programma waar je iedere Zaterdag jouw Weeg en Meet resultaten deelt.
- Een community van ervaringsdeskundigen om jou te steunen.
- Interessante artikelen over leefstijl, die ondersteund worden door onze professionals
- Recepten om koolhydraatarm en toch lekker te eten
- Sportoefeningen om meer te bewegen, kracht op te bouwen en vetverbranding te activeren
- Tips voor een goede nachtrust en gezond dagritme
- Steun van ervaringsdeskundigen
- Een plek waar je snel antwoord krijgt op al jouw vragen
Wij zeggen je niet wat je moet doen. Jij kent je lichaam tenslotte het beste. En wij kunnen je daarbij op verschillende manieren ondersteunen. Maar jouw keuze staat centraal. Jij bepaalt zelf het tempo. Wil je persoonlijke begeleiding van een buddy, arts of diabetesdeskundige? Wil je jouw nieuwe leefstijl vasthouden door regelmatig meten en wegen? Wil je zeker weten dat wat je doet echt goed is? Alles kan. De mensen op onze community snappen je situatie en helpen je op weg.
